Wir sind nicht gleich, aber wir sprechen die gleiche Sprache.
Was erwartet dich im Fitnesstraining?
Unser speziell auf Anfänger und Hobbysportler zugeschnittenes Training legt den Fokus auf die Grundlagen des Muay Thai in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Wir starten mit den absoluten Basics, sodass du von Anfang an eine solide Basis aufbauen kannst:
Grundtechniken:
Du lernst die richtige Ausführung von Stößen (Faust- und Ellbogentechniken), Tritten (Knie- und Fußtritte) und Clinch-Techniken. Wir legen Wert auf saubere Technik und Präzision.
Kondition & Fitness:
Muay Thai ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Du verbesserst deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit durch spezifische Drills, Schattenboxen und Partnerübungen.
Selbstverteidigung:
Neben den sportlichen Aspekten erwirbst du auch praktische Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Du lernst, dich in verschiedenen Situationen zu behaupten und dein Körpergefühl zu stärken.
Respekt & Disziplin:
Muay Thai lehrt nicht nur körperliche Fertigkeiten, sondern auch Werte wie Respekt, Disziplin und mentale Stärke.
Für wen ist dieses Training geeignet?
Egal, ob du komplett neu im Kampfsport bist, deine Fitness verbessern möchtest oder einfach nur ein neues Hobby suchst – unser Kurs ist ideal für dich. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fitnesslevel, um bei uns einzusteigen. Wir passen das Training an deine individuellen Fähigkeiten an und sorgen dafür, dass du dich stets wohlfühlst.
Deine Vorteile auf einen Blick:
Verbesserte Fitness: Ein intensives Workout für den gesamten Körper.
Stressabbau: Eine großartige Möglichkeit, Dampf abzulassen und den Kopf freizubekommen.
Erhöhtes Selbstvertrauen: Durch das Erlernen neuer Fähigkeiten und das Meistern von Herausforderungen.
Spaß & Gemeinschaft: Trainiere in einer motivierenden Gruppe und lerne neue Leute kennen.
Komm vorbei und entdecke die Faszination des Muay Thai! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.